スポーツメンタルトレーナーしーやんが送る、超集中できるメンタルを作るブログ

はじめまして！しーやんです！自分が今まで学んできた水泳に関する知識や、メンタル、練習での考え方などについてどしどし発信していきます！現在このコロナ渦ではありますが、少しでも練習の質を上げれるお手伝いをします！